Врач-терапевт Александр Вербовиков в интервью БелТА поделился важной информацией о респираторных заболеваниях и мерах, которые следует принимать при первых признаках простуды.
По словам специалиста, точная диагностика конкретного респираторного заболевания процесс длительный, что объясняет частое использование обобщенного диагноза ОРВИ. Вербовиков пояснил, что ОРВИ объединяет множество различных вирусов, которые можно классифицировать на крупные группы и подгруппы. Среди основных он выделил вирусы гриппа (преимущественно типов A, B и C), парагриппа (четыре типа), а также многочисленные адено- и риновирусы.
Эксперт отметил, что зачастую выздоровление или облегчение симптомов наступает быстрее, чем удается точно идентифицировать возбудителя заболевания.
Вербовиков также поделился рекомендациями по первым действиям при ощущении приближающейся болезни:
Снижение нагрузки: врач советует не пытаться завершить все дела, а наоборот, осознать, что в таком состоянии невозможно поддерживать обычный уровень продуктивности без ущерба для здоровья.
Отдых: по возможности следует максимально отдыхать.
Соблюдение питьевого режима: терапевт рекомендует употреблять от 1,5 до 2 литров жидкости в день, включая воду, чай и морсы.
Правильное питание: особое внимание следует уделить потреблению белковой пищи.
Вербовиков подчеркнул, что эти меры особенно важны в дни, когда самочувствие ухудшается, и служат эффективной профилактикой развития заболевания.