Масштабное исследование, охватившее около 50 000 участников, выявило интересную связь между чувством благодарности и долголетием. Результаты работы, опубликованные в журнале JAMA Psychiatry, представляют новый взгляд на влияние позитивного мышления на физическое здоровье человека, сообщает naukatv.ru.
Эпидемиолог Ин Чен из Гарвардской школы общественного здравоохранения отмечает, что хотя предыдущие исследования уже показали положительное влияние благодарности на психическое здоровье и социальное благополучие, данная работа впервые предоставляет эмпирические доказательства связи благодарности с физическим здоровьем.
В 2016 году участники исследования, средний возраст которых составлял 79 лет, заполнили анкету, оценивающую их уровень благодарности за различные аспекты жизни. К 2019 году ученые проанализировали данные о смертности среди респондентов.
Результаты показали, что из 4608 человек, скончавшихся за этот период, те, кто демонстрировал наивысший уровень благодарности, имели на 9% меньше шансов оказаться в этой группе. Кроме того, у более благодарных участников наблюдалась меньшая склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Хотя исследование не устанавливает прямых причинно-следственных связей, оно предполагает, что позитивное отношение к жизни может благотворно влиять на физическое здоровье. Возможно также, что люди с лучшим здоровьем более склонны испытывать чувство благодарности.
Предыдущие исследования уже показали, что благодарные люди чаще придерживаются здорового образа жизни и имеют более крепкие социальные связи, что также ассоциируется с увеличением продолжительности жизни.